Portal
Home
Search
Register
Log inLog in
Latest topics
» CHELSEA :: THE BLUESby faisalmik Thu Jan 07, 2016 9:31 am
» Bandar Koboi Tong Kiat @ Pekan Sungai Jerik
by MystiqueLove Sun Jun 21, 2015 4:26 am
» pasukan Pahang tengah power ni
by damien mikael Tue Mar 10, 2015 2:22 am
» 2 BUAH AIR-CON MURAH UNTUK DIJUAL
by anajo Fri Nov 28, 2014 8:33 pm
» Adakah anda sedang mencari peluang untuk menambah pendapatan hanya melalui internet sahaja?
by cucu cicit Wed Oct 08, 2014 2:38 pm
» Pantai Peranginan di Pekan
by cucu cicit Wed Aug 27, 2014 2:42 pm
» salam perkenalan kepada rodong2 seluruh pahang
by jai bentong Mon Dec 23, 2013 5:40 pm
» Perpustakaan Manga (Komik & Novel versi BM sahaja)
by Manga2 Mon Oct 21, 2013 4:50 pm
» Artis,Pelakon dan Penggiat Seni Berasal dari Pahang
by sayedchenor Fri Sep 13, 2013 7:05 pm
» Kemana hilangnya ilmu Pawang2 dan bomoh2 handal DiNegeri Pahang ini?
by sayedchenor Fri Sep 13, 2013 6:45 pm
MALAYSIA FUTSAL E-FANS & MEDIA 2010
Wed Apr 07, 2010 5:53 pm by Deto_8
Futsal E-fans & Media Edisi Ketiga Tahun 2010 dijangka diadakan pada 5hb June 2010, Sabtu.
Insya Allah PCC akan menghantar 1 team....
Meeting penyelarasan akan dibuat dalam masa terdekat.
Insya Allah PCC akan menghantar 1 team....
Meeting penyelarasan akan dibuat dalam masa terdekat.
Comments: 42
PCC MENYOKONG KEMPEN HARAPAN TANPA SUARA - KAMI PRIHATIN
Wed Apr 28, 2010 1:25 pm by sakur@86
Comments: 19
Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
+3
strikerbuncit
edi
Deto_8
7 posters
:: PAHANG NEGERIKU :: SEMBANG UMUM
Page 1 of 1
Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
Deto_8 Sun Nov 15, 2009 11:50 pm
ingat nak masuk tido dah...jumpa pulak video menarik ni
Macam semua lelaki hebat sekalian, ada berani? Huhu.. Wan nengok je video tu dah tau bukan senang nak buat senaman yang abang power tu buat lagi-lagi untuk pergerakan 1 dan pergerakan 3. Tabik spring la kat abang tu. Mesti power yang teramat sangat kan? Hehehe.. Lepas ni, gerenti Wan akan buat senaman ni tiap hari. Ye la, demi masa depan katakan. LOL
Oleh itu, jom pakat ramai-ramai amalkan senaman ni selalu kerana ianya bukan hanya untuk menguatkan tenaga batin malah baik juga untuk kesihatan. Dan lepas dah amalkan senaman ni, dijamin 100% anda tidak lagi perlu mengambil viagra, ubat kuat whatever yang entah kuat atau tidak malah boleh menjejaskan kesihatan juga. Akhir kata, selamat mencuba dan nikmatilah hasilnya
sumber : azizwan.com
Macam semua lelaki hebat sekalian, ada berani? Huhu.. Wan nengok je video tu dah tau bukan senang nak buat senaman yang abang power tu buat lagi-lagi untuk pergerakan 1 dan pergerakan 3. Tabik spring la kat abang tu. Mesti power yang teramat sangat kan? Hehehe.. Lepas ni, gerenti Wan akan buat senaman ni tiap hari. Ye la, demi masa depan katakan. LOL
Oleh itu, jom pakat ramai-ramai amalkan senaman ni selalu kerana ianya bukan hanya untuk menguatkan tenaga batin malah baik juga untuk kesihatan. Dan lepas dah amalkan senaman ni, dijamin 100% anda tidak lagi perlu mengambil viagra, ubat kuat whatever yang entah kuat atau tidak malah boleh menjejaskan kesihatan juga. Akhir kata, selamat mencuba dan nikmatilah hasilnya
sumber : azizwan.com
Deto_8- PCC Kuala Lumpur
- Posts : 5641
Points : 6570
Join date : 11/04/2009
Location : Saujana Utama & Jengka 3 [PCC 003]
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
edi Mon Nov 16, 2009 8:35 am
Kwn nie lme dh tak brsenam, kalau buat yg mcm nie mau trputus urat wehhh... 
edi- JKK Kampung
- Posts : 302
Points : 303
Join date : 11/11/2009
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
strikerbuncit Mon Nov 16, 2009 9:53 am
kena burn dlm cd nih..lehla buat senaman kt rmh hjg mggu dpn tv...hihihihi... 
strikerbuncit- Ahli Dewan Undangan Negeri
- Posts : 1885
Points : 2077
Join date : 29/04/2009
Location : [PCC023] - Putrajaya / Old Trafford
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
edi Mon Nov 16, 2009 10:06 am
Memang sesuai nak kempeskan perut.... ekekekekek
edi- JKK Kampung
- Posts : 302
Points : 303
Join date : 11/11/2009
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
zulkbo Mon Nov 16, 2009 10:10 am
hat yang pinggang melebihi
32in ..sakit gak nak membuat nih
32in ..sakit gak nak membuat nih
zulkbo- PCC Kuala Lumpur
- Posts : 6398
Points : 6904
Join date : 15/06/2009
Location : PCC 049 -
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
strikerbuncit Mon Nov 16, 2009 10:34 am
zulkbo wrote:hat yang pinggang melebihi
32in ..sakit gak nak membuat nih
alamak,betul ke camtu zul?
kwn yg 33in ni kira jd payahler..takpe,kwn try dulu yek...hehehe
err,ada warranty ke dok buat menda ni?takut tsalah ejas,berbelit urat pinggang nanti..
strikerbuncit- Ahli Dewan Undangan Negeri
- Posts : 1885
Points : 2077
Join date : 29/04/2009
Location : [PCC023] - Putrajaya / Old Trafford
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
edi Mon Nov 16, 2009 1:47 pm
strikerbuncit wrote:zulkbo wrote:hat yang pinggang melebihi
32in ..sakit gak nak membuat nih
alamak,betul ke camtu zul?
kwn yg 33in ni kira jd payahler..takpe,kwn try dulu yek...hehehe
err,ada warranty ke dok buat menda ni?takut tsalah ejas,berbelit urat pinggang nanti..
Itu yg riso tu, kang kejang kt situ spe nak tolong wehh....
edi- JKK Kampung
- Posts : 302
Points : 303
Join date : 11/11/2009
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
jasnoraizan Mon Nov 16, 2009 1:49 pm
edi wrote:strikerbuncit wrote:zulkbo wrote:hat yang pinggang melebihi
32in ..sakit gak nak membuat nih
alamak,betul ke camtu zul?
kwn yg 33in ni kira jd payahler..takpe,kwn try dulu yek...hehehe
err,ada warranty ke dok buat menda ni?takut tsalah ejas,berbelit urat pinggang nanti..
Itu yg riso tu, kang kejang kt situ spe nak tolong wehh....
kena check blk nih weh...hok mana satu kejang....?
jasnoraizan- Timbalan Menteri Besar
- Posts : 2512
Points : 2623
Join date : 20/07/2009
Location : Seksyen U5 shah alam/jengka 8
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
edi Mon Nov 16, 2009 2:56 pm
jasnoraizan wrote:edi wrote:strikerbuncit wrote:zulkbo wrote:hat yang pinggang melebihi
32in ..sakit gak nak membuat nih
alamak,betul ke camtu zul?
kwn yg 33in ni kira jd payahler..takpe,kwn try dulu yek...hehehe
err,ada warranty ke dok buat menda ni?takut tsalah ejas,berbelit urat pinggang nanti..
Itu yg riso tu, kang kejang kt situ spe nak tolong wehh....
kena check blk nih weh...hok mana satu kejang....?
Aok ase bhgn mne tu? ekekekekeke
edi- JKK Kampung
- Posts : 302
Points : 303
Join date : 11/11/2009
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
Yassin Mon Nov 16, 2009 3:17 pm
Diatas sedikit pengetahuan saya, bahawa senaman ini ada dua bahagian satu senaman khas utk lelaki dan satu lagi khas utk perempuan jika tertukar diantara senaman ini pasti mengakibatkan perkara yang tidak baik utk jangka panjang.
Secara jelasnya senaman utk lelaki mengeluarkan urat sarat di bahagian tertentu sedang senaman perempuan lebih mengutamakan pengucupan di bahagian tertentu.
Larang yang amat sangat yang penah saya dinasihat oleh org tua dahulu iaitu senaman dgn cara duduk lalu membangkokan badan kebahagian hadapan tambah parah jika tangan di dipegangkan dihujung kaki. Sambil membongkokan badan.
senaman ini khas utk perempuan sahaja kerana lebih mengucup bahagian dalaman mereka, jika lelaki yang membuatkannya bagaimana kejadiannya fikirlah sendiri!
Secara jelasnya senaman utk lelaki mengeluarkan urat sarat di bahagian tertentu sedang senaman perempuan lebih mengutamakan pengucupan di bahagian tertentu.
Larang yang amat sangat yang penah saya dinasihat oleh org tua dahulu iaitu senaman dgn cara duduk lalu membangkokan badan kebahagian hadapan tambah parah jika tangan di dipegangkan dihujung kaki. Sambil membongkokan badan.
senaman ini khas utk perempuan sahaja kerana lebih mengucup bahagian dalaman mereka, jika lelaki yang membuatkannya bagaimana kejadiannya fikirlah sendiri!
Yassin- PCC Jerantut
- Posts : 2708
Points : 3033
Join date : 12/08/2009
Location : Bandar Jerantut [PCC084] -
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
koy101 Mon Nov 16, 2009 3:23 pm
Yassin wrote:Diatas sedikit pengetahuan saya, bahawa senaman ini ada dua bahagian satu senaman khas utk lelaki dan satu lagi khas utk perempuan jika tertukar diantara senaman ini pasti mengakibatkan perkara yang tidak baik utk jangka panjang.
Secara jelasnya senaman utk lelaki mengeluarkan urat sarat di bahagian tertentu sedang senaman perempuan lebih mengutamakan pengucupan di bahagian tertentu.
Larang yang amat sangat yang penah saya dinasihat oleh org tua dahulu iaitu senaman dgn cara duduk lalu membangkokan badan kebahagian hadapan tambah parah jika tangan di dipegangkan dihujung kaki. Sambil membongkokan badan.
senaman ini khas utk perempuan sahaja kerana lebih mengucup bahagian dalaman mereka, jika lelaki yang membuatkannya bagaimana kejadiannya fikirlah sendiri!
memang tidak dinafikan, bro. Senaman melayu terbahagi kepada dua... mengikut jantina. Hok dlm VClip kat atas, tu utk org lelaki.... tu pasai gerakan yang sentuh ujung kaki tuh... macam org tiup seruling, bukan terus capai....
Untuk lebih lengkap lagi, bolehler cari buku bertajuk 'Permata Yang Hilang' karangan Ibnu Yusuf, Penerbitan Al-Kafilah, Kota Bahru.
NOTA : Buku nih tidak dibenarkan jual secara dipamerkan terbuka. Korang kena tanya pekedai.... Boleh tanya kat Mall blakang teruntum, Ktn ( aku lupa nama mall ngan nama kedai tuh ), tingkat Ground.
koy101- Tok Penghulu
- Posts : 1084
Points : 1132
Join date : 17/09/2009
Age : 50
Location : Temerloh / Bentong -
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
Yassin Mon Nov 16, 2009 3:30 pm
koy101 wrote:
memang tidak dinafikan, bro. Senaman melayu terbahagi kepada dua... mengikut jantina. Hok dlm VClip kat atas, tu utk org lelaki.... tu pasai gerakan yang sentuh ujung kaki tuh... macam org tiup seruling, bukan terus capai....
Untuk lebih lengkap lagi, bolehler cari buku bertajuk 'Permata Yang Hilang' karangan Ibnu Yusuf, Penerbitan Al-Kafilah, Kota Bahru.
NOTA : Buku nih tidak dibenarkan jual secara dipamerkan terbuka. Korang kena tanya pekedai.... Boleh tanya kat Mall blakang teruntum, Ktn ( aku lupa nama mall ngan nama kedai tuh ), tingkat Ground.[/quote]
dulu2 kawan ande buku tu keknya sokmo main sorok2 last kena sorok dik hantu bebek heheheh
Yassin- PCC Jerantut
- Posts : 2708
Points : 3033
Join date : 12/08/2009
Location : Bandar Jerantut [PCC084] -
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
koy101 Mon Nov 16, 2009 3:37 pm
Yassin wrote:koy101 wrote:
memang tidak dinafikan, bro. Senaman melayu terbahagi kepada dua... mengikut jantina. Hok dlm VClip kat atas, tu utk org lelaki.... tu pasai gerakan yang sentuh ujung kaki tuh... macam org tiup seruling, bukan terus capai....
Untuk lebih lengkap lagi, bolehler cari buku bertajuk 'Permata Yang Hilang' karangan Ibnu Yusuf, Penerbitan Al-Kafilah, Kota Bahru.
NOTA : Buku nih tidak dibenarkan jual secara dipamerkan terbuka. Korang kena tanya pekedai.... Boleh tanya kat Mall blakang teruntum, Ktn ( aku lupa nama mall ngan nama kedai tuh ), tingkat Ground.
dulu2 kawan ande buku tu keknya sokmo main sorok2 last kena sorok dik hantu bebek heheheh
[/quote]hahahaha... ramai hok nak pinjam... jantan betina... keknyer... sori aaa...
'For Your Eyes Only' hahahaha... pinjam baca boleh... pinjam bawak balik umah... sori.... Dah pernah ilang skali ( hok yg pinjam tuh bg pinjam lak kat org lain dan begitulah seterusnya..... sampai dah xtau kat sapa ntah), letih aku nak cari balik....
koy101- Tok Penghulu
- Posts : 1084
Points : 1132
Join date : 17/09/2009
Age : 50
Location : Temerloh / Bentong -
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
Deto_8 Mon Jan 25, 2010 11:04 am
diharapkan SB dapat mengamalkan senaman ni selalu 
barulah lelaki perkasa kalau tak karam di tengah lautan
barulah lelaki perkasa kalau tak karam di tengah lautan
Deto_8- PCC Kuala Lumpur
- Posts : 5641
Points : 6570
Join date : 11/04/2009
Location : Saujana Utama & Jengka 3 [PCC 003]
Re: Khas untuk Lelaki :: Video Senaman
Yassin Mon Jan 25, 2010 11:05 am
Deto_8 wrote:diharapkan SB dapat mengamalkan senaman ni selalu
barulah lelaki perkasa kalau tak karam di tengah lautan
Kadang kala angin kuat ngat nakhoda tak tahan juge heheheheheh
Yassin- PCC Jerantut
- Posts : 2708
Points : 3033
Join date : 12/08/2009
Location : Bandar Jerantut [PCC084] -
Similar topics» Senaman Mata
» Pinjaman MBSB dan Koperasi Coshare - Khas untuk Kakitangan Kerajaan
» lelaki & wanita
» 70 Petua Ilmiah Untuk Lelaki
» Senaman Lidah
» Pinjaman MBSB dan Koperasi Coshare - Khas untuk Kakitangan Kerajaan
» lelaki & wanita
» 70 Petua Ilmiah Untuk Lelaki
» Senaman Lidah
:: PAHANG NEGERIKU :: SEMBANG UMUM
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum